森クリボウルのブログ

自分のために癒しと学びを🌿

あるは創りだせる

〜ありのままにあるために〜

今日も自分のために癒しと学び☀️🍃🕊

 

“ない”を否定する自分

 

いろんなものが“ない”を否定したくて、いろいろ学び自分を癒してきたのだ…😦

 

でも“ない”ものは“ない”

 

“ない”には形もない、“ない”が“ある”になって

初めて形が表れる

 

それを観ることができた「Free Creators」の3日間

(5月3〜5日)✨✨✨

HMTの講座→参照(https://hmt.llt.life/

 

その後すぐに内側に沸いてきたもの

 

 

愛犬リリーの身体がこの世から無くなって3ケ月が過ぎ、徐々に最後の様子を思い出す(思い出せる)ようになって、“罪悪感”が溢れてきた

 

もっともっと一緒に居てあげれば良かった…

どんなリリーも受け入れて、ただ一緒に居てあげたかった…

 

特に最後の1.2週間は様子を見るのが辛過ぎて、目を逸らしていた自分

 

リリーが寂しい思いをし、私は恨まれているのではという恐れ

 

 

“その時の私は精一杯寄り添っていた”

 

そう思いたい、でもそれを否定し自己嫌悪する自分

リリーのいない“悲しみ”を受け入れたくないから?

 

罪悪感を感じることで悲しみから逃避する自分?

 

そんなことを思う自分、なぜ?とそれをわかれば全てが解決されるように思う自分

 

ただそういう自分が“ある”

そう観れるようになってきた

 

 

【全てがあってよい、あるものがある、あることを感じて認める】

 

そうすれば私の観たい世界が創造できる

 

【あることがある、ありのままある】世界

 

私はこの世界を体験をしてみたい‼︎

 

 

Free Creatorsの3日間を体験し、改めて強く決意した💪🏻

 

私は【ありのままある】

 

そうすれば【周りもありのままになる】

 

だから全てが【あることがある、ありのままある】世界になるはず💞🕊🌏✨

 

 

 

4月29日

ZERO 〜maturi〜のイベントにご縁をいただき

https://peraichi.com/landing_pages/view/0429matsuri/

 

六甲比命神社でクリスタルボウルを奏で平和を祈る🥣

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その日は大雨警報が出て風も強く、神社まで短距離だけど手を使わずには登れない急な山道を登らねばならず、クリスタルボウルを担いでこの道を登るのか⁈😱

 

普通なら諦めてしまうような道を、迷うことなく突き進み、無事演奏を終え帰ることができた💪🏻👍🏻

 

それはこの後の世界を体験するための禊だったのか⁈🙄とも思えるような体験✨✨✨

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その翌日は《Space〜才能×徳の生まれる場所》

主催の“徳上げ”マスタープログラムに参加中で

参加者同士でのセッションお試し日💪🏻👍🏻

 

セッション練習を終えた後、付き物が落ちたように😳頭で考えている【ありのまま】への執着がなくなり、【いつでも どんなことも ありのまま】だと腑に落ちた✨✨✨

 

そして向かえたFree Creatorsの3日間

新たな道のり、いや進みたい道を再確認

 

 

翌日は京都綾部で《古民家宿羅美》

https://www.facebook.com/kominka20/

を営む友人の計らいで田植えをしに💪🏻👍🏻

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最後に力尽きて、転び下着までびっしょり😅

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こんな素敵な体験をさせていただいた上にその報酬としてと、田んぼの所有者の《田舎家そらしど(田舎体験)》https://i-sorashido.com/ さんから特別に

無農薬玄米をいただきました🤣

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お土産にと苗のお裾分けもいただき、帰宅後バケツに植えました

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羅美のオーナーさんは周囲になっている“野草を使って素敵なランチ”もご馳走してくださり、命を感じる最高の体験ができました✨✨✨
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そしてその翌日は私の心の故郷《表現アートセラピー研究所》のワークショップにピアスタッフ参加

https://www.hyogen-art.com/

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こんならくがきのような絵を描き、絵を動き、文章を書いて表現を重ねていくと、自然と自分の深いところに繋がり、魂が癒されて創造性が溢れてくる

 

そんな体験を何度も繰り返し【今がある】

 

 

濃厚な今年のゴールデンウィーク、この間の家事全般、目的地への車の運転、朝の散歩などなど全てに寄り添い支え協力してくれた夫に、言葉では言い表せないほど感謝、感謝、感謝💞✨🥹

 

 

そして月一の【あるを創る(表現する)】場

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自分の奏でるクリスタルボウルの響きを身体中に感じ涙が溢れたのは初めてだ🥹✨✨✨

 

 

感謝、愛が循環するのを確信する💞🕊🌏

私が【ありのままある】ことで😌

 

 

【来月のイベント】

●6月14日 毎月第2火曜日

  東梅田 クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

  https://onyoku4210.com/

〈お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓〉

ナチュラルキッチン めだか》

https://shin-medaka.com/  06-6364-7108

 

※感染予防対策には充分留意して実施しています

 

 

 

 

 

 

 

喜びさえも感じきれない😅

今日も自分のために癒しと学び☀️🍃🌏

 

年に2、3回全身の凝りからくる頭重や不快感で鬱々する時期があり

 

4月初旬からそれがやってきて、今やっと抜けた感じがしている

 

これまでの人生でこの抜けた感じの後に大きな変化を感じることがあって

 

まさに今回もそんな氣がしている

 

 

その変化に喜びを感じ、しあわせを感じるのだけれど、それとともに恐怖も沸いてくる…😓

 

こんなに喜んで、何か嫌なことが起こったらどうしよう…😥

 

こんなにしあわせを感じてウキウキしすぎて、何か嫌なことが起こったら、ショック大‼︎…😖

 

だからそうならないように備えなきゃ‼︎💪🏻💪🏻💪🏻

やっぱりな…😓と思えるように、ショックが最小限になるように喜びやしあわせに“浸ってはいけない”‼︎

 

そう思って今までずっと備えてきた苦笑〜

 

 

🤣🤣🤣🤣🤣本当に笑ってしまう…😅

 

少し前まではこれに加えて、自分は喜んではいけない、しあわせになってはいけない‼︎とも思っていた…

 

 

今は“ああ、またやってるなあ〜”と観れるようになった、無理に喜んだり、しあわせに浸ろうとするのではなく、まずただ観れるようになった👍🏻😌✨

 

 

 

 

3月末に毎年恒例の伊勢参り巡りをして

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2019/05/08/182624

 

今年は初めてクリスタルボウルを持参して秘かに奏でた

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4月初旬には花見を楽しみ

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抜けた後には芽吹きを感じ

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身体を感じ

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太極拳24式〜左下勢)

 

魂と対話し

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そしてまた意宣れる(祈れる)ようになった👍🏻✨

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https://youtube.com/shorts/8lknuXoowpQ?feature=share

 

 

ああ、この上なくしあわせだ😌

 

 

 

これからも意宣る(祈る)🥣

 

 

 

自分の観たい世界が広がるはずだから☀️🍃🌏

 

 

【今後のイベント】

●5月10日 毎月第2火曜日

  東梅田 クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

  https://onyoku4210.com/

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https://shin-medaka.com/  06-6364-7108

 

※感染予防対策には充分留意して実施しています

 

 

 

 

 

 

3月9日 大切な記念日

今日も自分のために癒しと学び🌿☀️🌏

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皆様へのご報告のためにと、改めて言葉を調べてみて「結婚と入籍の違い」↓を知りました😳

https://m.niwaka.com/ksm/radio/wedding-ready/registration/base/32/

ということなので…

 

「私は結婚しました」

「名前が変わりました、笠鳥 可奈恵です」

「夫になった人は振り返ってみれば10年も伴に暮らしてきたパートナーです」

 

「皆様今後ともどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞」

 

 

20歳から社会人として生活する中で生きにくさに気づき始め、自己探求・自分の育て直し⁈の旅も始まり

 

28歳の時に実家を出る流れになって、“他人(家族)に気を遣う必要がない‼︎”という体験をし、もう他人と伴に暮らすことはない、と思っていた

 

時々、その年頃の流れで結婚したいなあと思った、こともある風に見せていたけれど、本当は全くそれは望んでいなかったように“思っていた”

 

だからパートナーと長く暮らすようになって、夫婦として見られるようになって、結婚していないことで生活に不便を感じても

 

結婚戸籍が重要視されるのは日本だけ!とか

籍がそんなに大切か⁈とか

子どもいないし、彼の方が若いから

人の気持ちは変わって当然(私の家系は離婚経験者だらけ😓)

姓を変えたら面倒だ…などなど

 

いろいろ理由をつけて結果的に結婚を避けてきた

 

そこに傷みがあり、恐れがあったから

 

 

でも自己探求から自己理解がすすみ

 

【自分は自分が本当に望む世界を観たい】

 

のだと改めて気づき、その世界を観る‼︎と決めた時から、恐れを超えて傷みを引き受ける覚悟ができた

 

 

私は伴に過ごしてきたパートナーと結婚できて、同じ姓になってとてもしあわせだ✨

 

【これが私が感じる本当の家族のかたち】だから👍🏻😌✨🕊🌏

 

 

一つ残念なことは、今ここに先日逝ってしまった愛犬リリーがいないこと

 

リリーが先ず私の素(もと)に来てくれて私の家族になってくれ、私にも愛があることを思い出させてくれた

 

だから今のパートナーとも家族になれたと思う

 

今はパートナーが私に愛があることを、愛される価値があることを思い出させてくれている

 

今リリーがここにいないのは本当に寂しいけれどきっと安心して次の世界に旅立ったのかもとも思う

 

寂しさは繋がりを思い出させるメッセージ

リリーはここにいなくてもいつも私と繋がっている

 

 

3月9日はリリーが生まれた日

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そして私たちの結婚記念日になった💞

 

 

これからも自分の観たい世界を観るために、自分に起こることを、沸いてくる感情を感じて、唯々観て

いこう🌿☀️🍃

 

 

この絵本に描かれているように👍🏻🌏

絵本紹介アドレス↓

https://artfullness.life/products/livingatzero?fbclid=IwAR1WZTzD8tvsAwCZayrIxrdh59t221mdYtoiCA8ZaigyFpsbKIZ3U1H_eWg

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そう今日も意宣る🥣🌿🌏

 

 

 

【今後のイベント】

●4月12日 毎月第2火曜日

  東梅田 クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

   https://sea-son.jp/

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ナチュラルキッチン めだか》

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※感染予防対策には充分留意して実施しています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太極拳再開して日々鍛錬

今日も自分のために癒しと学び🌿☀️🍃

 

今年になって天地融合という言葉が気になり

 

感情を身体で感じるということを意識して

 

より身体にフォーカスするようになり

 

約20年間、時々夢中になっていた太極拳が思い出され、10年ぶりに再開しました

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↑白鶴亮翅(バイホウリャンチ)

 

太極拳は武術、内功、養生の3側面があると言われ、楊式、陳式、呉式など様々な種類があり、剣や刀を持って演舞することもあり、それはそれは奥深い

 

日本のラジオ体操のように、中国の朝の公園の代表的な風景として太極拳をやっているというのがありますが、養生として日本でも行政が高齢者に勧めていたり、スポーツジムのプラグラムに入っていたり

 

競技として演舞の点数を競う大会があったり、発表会的な団体演舞、推手という組手みたいなものもあり、楽しみ方は多岐にわたると思います

 

太極拳キーワード〜虚領頂頸、含胸抜背、沈肩墜肘、放鬆(ファンソン)、上下相随、連綿不断、立身中正、気沈丹田、内外相合、動中求静、用意不用力

 

今世でこれらを達成することは無い😅ですが日々鍛錬👍🏻💪🏻↓自己反省

https://youtu.be/i56lvywIrl4

https://youtu.be/ySoKBNNvAA8

 

 

ぼちぼち思い出しながら続けて行こうと思います🌿🌏

とりあえず流して見れる太極拳24式套路😅

https://youtu.be/UiQ0h7mblpA

 

 

【今後のイベント】

●3月8日 毎月第2火曜日

  東梅田 クリスタルボウル音浴瞑想

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悲しみ、さみしさを味わう

今日も自分のために癒しと学び🌿🌏

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不快な感情が沸くと、それが嫌で無意識にすぐさまどうにかしようとしてしまう

 

蓋をして無きものにしたり、我慢して違う形で発散したり…

 

そうするとその時の本当の自分が置き去りにされ、不快な感情に伴う痛みが癒やされず増幅されてしまう

 

結果、その痛みを癒したいために、それを思いださせるような出来事が繰り返し起こる

 

 

不快な感情をどうにかしようとする思考は瞬間に起こる、自動的に起こる

 

それに気づいていても、その自動性をなかなか止められない、そしてまたやってしまったと自己嫌悪

 

そして自己嫌悪する自分にまた自己嫌悪苦笑〜

 

やめられない評価、止められない自動性

 

やめたい、止めたい、【どうにかしたいとまた思う自分】笑笑〜

 

 

またやってしまったと笑えるようになった👍🏻

 

 

そんな自分を今はそうなんだと思えるようになってきた💪🏻

 

 

 

 

先日逝ってしまった愛犬のいない日々を過ごし、悲しみやさみしさに向き合っている

 

でもまだ1ヶ月もたっていないのに、悲しさやさみしさを感じていない時間があることに罪悪感⁈を感じたり…

 

やっぱり私は冷たい人間で、愛が“無い”と“無い”の証拠集めをしている自分に気がつく

 

 

またやってるなあ笑笑〜

 

 

この自動性は本当に凄まじい、そして興味深い

 

 

悲しみ

“ない”を受容し、浄化を通し完了させ次に向かえる器を整える

さみしさ

感じる世界で繋がりを感じる

 

その他の不快と思われる感情についても意図的に理解しようとすればそこに素敵なメッセージがある

 

改めてそれに気づかせて貰えたこの本「メンタルモデル」に日々感謝し“ただ観る”ということを繰り返している

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2020/10/19/055522(メンタルモデルについて)

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2021/12/02/141114(ザメンタルモデルワークブックについて)

 

 

 

その先にある世界を観ることが私のあきらめられない願いだから🌿🌏✨

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【今後のイベント】

●3月8日 毎月第2火曜日

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愛犬の旅立ち、そして立春

今日も自分のために癒しと学び🌿☀️🍃

 

2022年1月25日享年16歳10ヶ月半、トイプードルのリリーはお空へ旅立ちました

 

愛犬との思い出のガラス雛を今日飾りました

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2019/04/02/095113

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最後の数日は脳の障害が進んで首が曲がってしまい、右側を下にしてしか寝られなくなり、声は枯れてほとんど出ていないのに時々泣き続けたり、散歩好きだったからか足も時々動かして…

 

痛みが在るのか、私のことがわかっているのか…

 

見守ることしかできない最後は本当に辛くて…

 

今年になって認知症状が酷くなってからは一緒に寝ていました

 

25日夜中3時頃、多分あれが最後だったのかなという時にとった行動が忘れられません

 

ゴホッと咳をして、曲がった首を伸ばそうとしているのか2回寝起きのような伸びをして

 

どこか痛いのかな?と思い、撫でながら話かけたけれど、落ち着いて寝たように感じたので時々撫でながら私もうとうとして

 

 

気がついたときには硬くなっていました

 

 

でもその姿は首が曲がって弱々しいものではなく

最後の伸びで、足を伸ばし凛々しい姿勢で目もパッチリ開いた美しい姿でした😳

 

 

 

別室で寝ていたパートナーに声をかけ、体をブラッシングし、きれいに拭いてあげながら二人で最後のお別れをしました

 

 

腎臓病の治療が大変だった時も、最後の数日も使っていたルビーのクリスタルボウルを奏で、ユリ(英語でリリー)やたくさんの花で囲み、自然の線香を焚きました

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私の好きな高槻の山にあるペット霊園まで最後のドライブをしました

 

 

霊園でお葬式をしてお別れをし、翌日26日の10:35に火葬され共同墓地に埋葬されました

 

 

3日後にお墓参りに行き、初七日にリリーのものを全て片付けました

 

 

 

 

これまで、あるものを失うことが恐いから、もう二度と失う痛みを味あわなくていいように、何かと本当に繋がることから逃げてきた(愛犬との関係も最初はそうだった)

 

その結果痛みの量や深さを減らしていたつもりでいたけれど…

 

 

本当に望んでいる“ありのままでいられる居場所や繋がり”を感じることができないという不本意な現実が続いていることに、昨年の始めに改めて痛感した

 

 

その時から、それまで積み重ねてきた自己探求が最も深い部分に進み、自己理解を深め、そこにある傷を受け止め自己共感し、ただ観る(俯瞰する)ということを意識できるようになってきたと感じていた

 

 

 

 

今この大きな悲しみと寂しさから、逃げ出したり、蓋をしてどうにかしようとせず、受け止めただ感じようと在れる、そのことにしあわせを感じている

 

 

愛犬リリーに私にも“愛がある”ことを思い出させてもらったのだから…

 

 

パートナーに支えられ、繋がりある仲間に支えられ

自然愛に支えられ

 

愛犬リリーが自分の命を生ききったように、私も【ありのままに在るものがただ在る】という世界で自分の命を生ききりたい🌿✨

 

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【今後のイベント】

・2月8日 毎月第2火曜日

  東梅田 クリスタルボウル音浴瞑想

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愛犬の命について

今日も自分のために癒しと学び🌿☀️🍃

 

愛犬はもう16歳で3月には17歳になる

 

12歳の時に腎臓病であることがわかりその時から人間でいう透析を続けている

 

最近は週一回注射をして内服薬を貰いながら安定した日々だった

 

でも少し前から筋力が弱くなり歩行困難、昨年末からは認知症状が出て急激に体調が悪化してしまった

 

今はご飯はいっさい受け付けず大好きなおやつだけ少し食べてくれている

 

 

 

これまで調子が悪くなって、血管に直接点滴をするため、朝獣医さんの所に連れて行って夜迎えに行くのを数日繰り返したこともあり

 

注射や点滴をしてもなかなか検査数値が良くならず、いつ死んでもおかしくない、と言われながら日々を過ごしたことも

 

そんな時、私がクリスタルボウルでヒーリングしたりフラワーエッセンスの力を借りたのも良かったのか、最悪の状態は回復し最近までは、病気ながら元気に過ごしてくれていた

 

 

 

ここ数日ご飯を食べなくなり、点滴がわりの注射の間隔を詰めてはいるが、点滴を止めれば…

 

認知症状で一日中泣いて落ち着かないことが多く、夜もお世話をしないと心配で…

 

介護に疲れるなか、延命治療をどうしていくか、今後について獣医さんからご家族で話し合ってと言われ

 

 

 

私自身は「もう終わりにしたい」という思いが一番に沸いてしまい、そんな自分を観るのも辛く…

 

でも弱っていく愛犬を見ると点滴をやめてしまうのも辛く…

 

膝の上でスースー寝てたり、抱っこして一緒に散歩に行くと本当に一緒にいるのがしあわせで…

 

 

 

今までのような元気な愛犬、しつけした通りに賢く言うことを聞く愛犬なら一緒にいたいけれど、認知症状が出て、弱っていく愛犬は見たくない

 

 

 

私の切望してやまない世界、それは…

 

 

【全ての命がそこに安心、安全に在ることができ、何もなさなくてもその命に価値があると誰もが感じられる世界】

 

 

 

にもかかわらず、命の存在に条件をつけ、自分の選択に正当性をもち出す私

 

 

愛犬はどう思っているのか?動物の本能は生きたいはず、その命を応援するのが飼い主の私の役目

 

 

 

いろいろ、いろいろ出てくるもの

 

 

正解はないし一度決めたことも変わっていくのが当たり前

 

 

 

 

ただただそれを観て、今日の自分の命を生ききりたい

 

 

 

源から出てくるものを大切にして

 

 

 

最近購入した愛犬のお洋服、赤が欲しかったけど売り切れで、あまり可愛くないので

 

大好きな高槻市のマスコットキャラクターはにたんをアップリケ

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今日も祈り(意宣り)1日を始めよう

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【今後のイベント】

●2月8日 毎月第2火曜日

  東梅田 クリスタルボウル音浴瞑想

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