今日も自分のために癒しと学び 「ザメンタルモデルワークブック」 時々このワークブックを片手に日々起こる反応に向き合っている この本ができる源になっているJTS講座を受講し、自分の【○○がないという信念】○○が何かを見たけれど、その傷みの癒しが進み、…

今日も自分のために癒しと学び 市の広報誌たかつきDAYSで紹介されていた地龍大明神に行こう！と思い立ち、電動自転車を走らせました 通常電動自転車で45分程度のところですが、登り坂が続く手前でまさかの充電ギレ〜 帰りはずっと下りなので行きさえなんとか…

今日も自分のために癒しと学び☀️ 早朝、人が少ない時間を狙ってお気に入りの場所へ いつもお祈りをする白滝の少し先にハイキングコースから外れる穴場があり、ここで小一時間過ごす 10月だというのに今日も朝から暑く、ここまでたどり着くのに汗だく でも川…

今日も自分のために癒しと学び☀️ ちょうど2年前、音楽サロン「摂津響saal」さんで初めて演奏会をして、記念に遺影のつもりで撮影もしていたのを思い出しました https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2019/09/23/223145 今回は50年とても頑張って頑張って…

今日も自分のために癒しと学び 知人から松葉をいただき、以前から気になっていた【松葉茶】をついに飲みました！ 最初は生葉をそのまま煮出してみました 20分くらい煮出すとyoutubeで見ましたが、面倒で5分くらいしか煮出さなかったら… 味がほとんど無い微か…

今日も自分のために癒しと学び 地域の宮として神棚にお札を祀っている神社に一日参り 朝早いのでまだ人は数人で、暑さは随分マシになり、日傘が必要なかったです 犬派の私ですが、思わず撮影❣️ この神社には猫神社があり 天神三訓も掲示されています つくつ…

今日も自分のために癒しと学び 8月初めに、念願だった出羽三山に行くことができました‼︎ クリスタルボウルの師匠、遠藤園子さんのおかげ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/50386 そしてこちらも念願でした‼️「感じるままに生きなさい」の…

今日も自分のために癒しと学び 自分のために始めた癒しが、いざ提供する側になると途端に癒しでは無くなっていたかも… 提供する→仕事→利益を得なければならないとか お客様のためにとか… そうなると楽しみも喜びも半減、それ以下のことも どうしたものかと悩…

今日も自分のために癒しと学び 前回書いた記事から1ヵ月以上〜 あっという間のような、凄く長いような… 6月末に久しぶりに1週間動けなくなった 振り返る間もないぐらい心身ともに動いていたからだな、と今ならわかる でもその時は気づかない、気づけない 何…

今日も自分のために癒しと学び 森に身を置く 森の中でクリスタルボウル↓ https://youtu.be/ownD-GwfJPk ものづくり（余った毛糸でコマ編みポーチ） 表現アートセラピーの場（分析、評価なしで自由に表現できるの安心・安全な場） 愛犬のお世話（立てなくなっ…

今日も自分のために癒しと学び 今、JTS（Journey to the source）基礎講座1〜4を受講中〈http://hmt.llt.life/jts/〉 【感情をどう扱うか⁈】怒り、悲しみ、憎しみ、嫉妬、嫌悪、不満、さみしさ、不安、混乱…、不快と思われているものを挙げてみたけれど、本…

今日も自分のために癒しと学び 刺激を浴びる時期継続中〜予定していた講座やワークショップに参加しています https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2021/04/24/081703（先日記事【刺激を浴びる時期】） モビールを作成しました 写真にすればたった一枚 …

今日も自分のために癒しと学び 自分の本質と繋がっているからなのか、聴くと【今は】いつもじんわりと涙が滲み出てくる 安心、安全、深い癒し…言葉では説明しきれないけれど〜 先日、いのちのピアニスト有本紀さんのパーソナルCD制作セッションを体験しまし…

今日も自分のために癒しと学び 振り返ってみると、癒しや学びに時間を費やすことはずっと続けているけれど、周期的にその量が凄くなる時期がある。 今はまたそんな時期、備忘録として〜 2020年5月コロナ禍にzoomで久しぶりに表現アートセラピーのトレーニン…

今日も自分のために癒しと学び 今回も①で行った竹藪〈詳細はこちら〉→https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2021/03/06/180620 の整備に行って竹の恵をいただきました これからタケノコのシーズンですが今日の作業中には全体で2個だけとれました‼︎ そん…

今日も自分のために癒しと学び コロナ禍が続いていますが、できるだけのことをして年度末の癒し旅に3月末に行ってきました。今また大阪が感染拡大する中、ギリギリセーフ⁈ 黄砂で曇っていましたが天気は良くて、明石大橋を 渡り、淡路ハイウェイオアシスに寄…

今日も自分のために癒しと学び ボランティア活動2回目も竹メインの林へ こちらは竹だけでなくスギやヒノキなどがちらほら 植林しかけて放置した後、竹が侵食したのか… ここも随分前から整備を続けているので、所々光が差し込んでいて気持ちいい 作業の翌日は…

今日も自分のために癒しと学び 1月から参加予定だった山林整備のボランティア活動ですが、コロナ禍の自粛で中止されていました。今週からやっと再開され、今日初めて参加できました 初参加時に賞与される、マイヘルメット、ノコギリ（木用と竹用）、作業用ベ…

今日も自分のために癒しと学び 毎月第4金曜日15時〜午後の喫茶を楽しみながらクリスタルボウルを味わっていただける音楽サロン「摂津響saal」さんのクリスタルボウル・ザール 先月から、月ごとのテーマやトピックを設定して毎回楽しんでいただけるように取り…

今日も自分のために癒しと学び 1月から市民林業士のボランティア活動に参加する予定でしたが、自粛になり寂しいなあと思っていたところ、ボランティア団体のお仲間が福寿草を見に行くハイキングに誘ってくれました 森が大好きですが、もともと街っ子なので、…

今日も自分のために癒しと学び 他人からの評価や他人との比較が自分を苦しめる時もあるのだけれど 誰かに認められたり、自分の価値を表す何かを得ると嬉しいし安心する でもそれは今の社会、今の価値観、今の自分にあてはまるだけ… だから本当はいつも「あり…

今日も自分のために癒しと学び 年が明けて既にひと月が過ぎ、節分・立春も過ぎ… こんな時もあって当たり前だけど、この状態を受け入れるのが難しい…、鬱々過ごす日々 こんな時、いつも早くパァ〜ッと気持ちが晴れないかなあ〜ともがいてしまう 米粉でパン 米…

今日も自分のために癒しと学び 大阪はまた緊急事態の自粛で情報番組を見ていると腹立たしかったり、悲しくなったり、恐ろしくなったり… 正しい情報を得て、できる限りのことをしてあとはゆだねるしかないのだけれど… ウダウダ考えても仕方がないので 新月に…

今日も自分のために癒しと学び 先日大きなくぎりの歳になる誕生日を迎えました GO TOキャンペーンもストップし、大阪から他県に行くのは気が引けましたが、自家用車でしかも今回貸切グランピングハウスに宿泊だったので人との接触もほとんどないこともあり、…

今日も自分のために癒しと学び 今回のトートバックは接着芯を使用して裏地も取り付けて本格的に作成 備忘録として作り方 出来上がり寸法たて28×よこ37 マチ12cm 表地、裏地、接着芯、各2枚 35×40 持ち手2枚 60×7 ポケット1枚 17×23 まず持ち手、両端1cmをア…

今日も自分のために癒しと学び 元旦もかわらず早朝から活動〜実家に行くために駅までウォーキング 2021年元旦朝の月 初日の出はテレビでダイヤモンド富士を見たので 初詣は実家近くのこちら 出店もなく朝早いこともあり、人が少なくてビックリそういえば電車…