今日も自分のために癒しと学び🌿
今日は朝から雨模様ですが午前中は
健康のためウォーキング👣
1日1万歩を目指してますがこれほんと大変😓
今日は7700歩。でも目標作っているおかげで
駅でも階段、自転車より徒歩、と着々と
日々の平均歩数は伸びてます💪🏻
運動の後は午後からお篭りアート
石粉粘土をコネコネいろいろ作りました👍🏻
乾かしてからいろいろ装飾予定
なので出来上がってからお披露目します😬
今日は先日挑戦した押し花を披露🌸
桜（散ってたもの）
黄色はカロライナジャスミン
モミジ、カラスノエンドウの花
真ん中の葉は？（我家の小さな花壇に元々あった）
ティッシュに挟み、それごとさらに
新聞紙で挟んで重めの雑誌に挟んで
丸一日置くだけで
まあまあな出来上がり⁈😅
これも今後の物作りに使う予定🎨
いろいろ作業をしていると他のことを
考えず没頭できる
粘土や草花など素材に触れていると
感覚や感性が呼び起こされる
アートは癒し、アートは瞑想になる
こともある👍🏻✨
