今日も自分のために癒しと学び🌿
一年以上ぶりのコラージュ
ただ雑誌から気になるものを切り抜いて
貼り合わせるだけ
人は誰もがアーティスト
絵、らくがき、詩、ダンス、体操、歌など
人の身体で表現できるあらゆるものが
アートになる
上手い下手などの評価は関係なく
表現することで癒しや様々なものとの繋がり
を感じ気づきを得ることもある
「表現アートセラピー」
日常生活で心を開き本音を表現するのが嫌で
ストレスを溜め込み生きにくさを感じていた私に
新しい命を与え直してくれたもの
表現アートセラピーの学びの場で
出会った全ての体験や人達は
私のかけがえのない恩人
コロナ騒動でお篭りをしていたおかげ⁈で
あらためて感じたこと😌
