祈り🥣〜法螺貝とクリスタルボウル

今日も自分のために癒しと学び🌿

8月初めに、念願だった出羽三山に行くことができました‼︎

クリスタルボウルの師匠、遠藤園子さんのおかげ💞

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そしてこちらも念願でした‼️「感じるままに生きなさい」の著者、羽黒山伏の星野先達にオンラインではなく【ナマ】でお会いし、貴重な時間を御伴させていただきました😌

こちら星野の先達共著の最新刊〜直筆のお言葉書いていただきました❣️💓✨

コロナ禍が続き、他県への移動は勿論、人混みへの外出には相当気を遣い、控えてきたのですが、この旅だけは！と心に決め、いろいろ準備を整えて行ってきました

ところが、そんなに意気込んで、行ったにも関わらず、帰ってきてからの日々は今までの旅帰りとは感覚が違い、あまりにも淡々と過ぎ…

旅のわくわく感や体験した感動、感激がたくさんあったにも関わらず、今までみたいに写真を見て思い出したり、ともに時間を過ごした仲間とのやりとりにも積極的にはなれず

ともすれば旅の間に起こった不快な感情に囚われている感じになったりして😓

なんだか戸惑う感じ⁇⁇⁇

そんな日々の中、表現アートセラピーの講座に参加して私が表現したものは

全て出羽三山の思い出‼️

庄内地方の緑耀く一面の稲穂、神社や自然の中で祈り大地と天にしっかり繋がり【空（くう）】になった自分、そして三合祭殿で見た頭の赤い烏😳

絵、言葉、身体の動き、でそれを表現してみるとその旅は深く静かに私の中に沁み渡っていることが確認できました😌　

さすが表現アートセラピー❣️恐るべし無意識と繋がるパワー👍🏻✨（後に全く別の視点から、この表現がさらにミラクルな繋がりがあったこともにも気づかせてくれました✨💞）

この旅でもっとも深く私に沁み込んだ感覚、それは私にとってクリスタルボウルは星野先達の法螺貝〜✨✨✨

星野先達の宿坊での朝の勤行や龍神巡りで先達が鳴らす法螺貝の音は私にとっては祈りの象徴でした

旅の最中、何度も自分の持つクリスタルボウルを奏でたくなりました

旅に出る前から、最近は家で音を奏でるより、神社や自然の中で鳴らす方が好きになっていました

旅から帰り、毎朝の神棚とご先祖様への挨拶に「クリスタルボウルを鳴らす」が加わりました🥣✨👍🏻

いつもの習慣、いつもの生活、でも確実に変わっている

内側の気づきが全てだと再確認した旅でした🌿😌

【今後のイベント詳細はこちらから】

●8月27日   毎月第4金曜日

高槻市クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●9月14日　毎月第2火曜日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

〈お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓〉

《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています

表現する喜びを分かち合う

今日も自分のために癒しと学び🌿

自分のために始めた癒しが、いざ提供する側になると途端に癒しでは無くなっていたかも…

提供する→仕事→利益を得なければならないとか

お客様のためにとか…

そうなると楽しみも喜びも半減、それ以下のことも😓

どうしたものかと悩んでいたところ🤔

先日、F Bの記事（「メンタルモデル」著者　私が敬愛する由佐美加子さんの講座を受けた方の書き起こし）を読んで私の心に染み込んだ文章〜

「表現するっていうのは人間の体を持って生まれてきたからには普遍的なテーマ」

「世の中のため、人のためでなく、自分が表現することに喜びを感じる」

「その表現を受け取ってもらえたら、なお嬉しいけれど、本質的には自分が喜びがあるから表現する、それだけのこと」

「人生でやるべきことは一個も無い、やらなきゃいけないことも無い、自分の内側からわいてきたことを分かち合いたいってことが人間の自然な原動力」

〜これを読んで、提供しているクリスタルボウルの演奏が俄然楽しく喜びが大きくなった、というより喜びのみになったかも👍🏻✨😳

F B記事（書き起こし文章）をシェアしてくださったことに本当に感謝🙇‍♀️💞

2021年7月19日 京都綾部の古民家羅美

https://www.lavieayabe.site/host　にて演奏会

2021年7月23日 音楽サロン「摂津響saal」　

　https://settsukyosaal.com/　にてクリスタルボウル・ザール

これは本当に私の表現✨〜そして分かち合ってくださった人もたくさん❣️なお嬉し💞

これが私が望む【自分を生きる】ということ⁈…

何かそんな感覚が少し掴めた感じがした👍🏻🌿😌

【今後のイベント詳細はこちらから】

●8月27日   毎月第4金曜日

高槻市クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●8月10日　毎月第2火曜日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

〈お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓〉

《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています

内側（愛）からの発動を大切にして

今日も自分のために癒しと学び🌿

前回書いた記事から1ヵ月以上〜

あっという間のような、凄く長いような…

6月末に久しぶりに1週間動けなくなった😅

振り返る間もないぐらい心身ともに動いていたからだな、と今ならわかる

でもその時は気づかない、気づけない

何度も経験して、わかっているのに苦笑〜

JTS講座〜何度か紹介してますが

http://hmt.llt.life/jts/

モジュール5の体験は相当な衝撃‼︎

その分、得たものは私にとってかけがえのないもの

揺るぎないもの✨👍🏻

そして続く、母の介護

感情の動きと物理的な移動としなければならない事

気づいてもなかなか直ぐには変わらない、長年培ってきた自分なりの生きる術

無理に変える必要はないけれど、今までの術を否定せず、でも気づいたことを私は体現したい

【自分を生きる】

どんな時も自分を大切にするということ。それは自分勝手とは違う、それができて初めて他者や他の物も本当に大切にできる。

何事も一足飛びにはいかない…

あたりまえの事なのに、早くそこに行きたくて

無駄に動いてしまう苦笑〜

教えてくれるたった一つの大切な身体

身体は叡智

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2020/07/31/091114

こんな振り返りができたのはこの本のおかげ

感激、感動の一冊❣️

ぼちぼちコツコツ楽しんで自己探求続けて生きます

【自分を生きる】ために👍🏻🌿✨

改めて、それは本当にやりたいこと？

今日も自分のために癒しと学び🌿

森に身を置く

森の中でクリスタルボウル↓

https://youtu.be/ownD-GwfJPk

ものづくり（余った毛糸でコマ編みポーチ）

表現アートセラピーの場（分析、評価なしで自由に表現できるの安心・安全な場）

愛犬のお世話（立てなくなって😢現在は神経を整える薬で随分回復👍🏻😆）

そして先日母の介護が始まって…

それは本当にやりたいことか？

そこに愛があるか？

特に愛犬への思いとの比較や他者の家族との向き合い方と自分を比較して思うこと多々…

絶望、不安、恐怖、憎しみ、悲しみ、怒り…、不快と考えられている感情にもいろいろ種類があり、今は意識していないと沸いてくる感情の自動思考に囚われる

そんな時に意識してそこに留まり、自分自身を見つめる

（「感情を理解するとは」↓）

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2021/06/02/173321

〈憎しみ〉からくる復讐心「ザマアミロ」と思う、今までの母の生き方を見てそう思う

〈悲しみ〉私はいったい何が無くなって悲しみを感じているのか⁈　“普通”の母、私の自由⁈、 それとも母への同情⁈そもそもそれは本当に無いのか⁈…

〈不安、恐怖〉母に自分の未来を重ねる、母を抱えた自分の今後の生活に対して…事実ではなくイメージでのエセ感情に囚われる苦笑〜

いろいろ続く沸いてくる感情との対話

【しあわせとは何か⁈】

唯々自分を見つめありのままを受け止める

そんな日々が続く

そんな風に過ごしているけれど心身ともに疲弊する

終わりの見えない日々が続くというのに…、たった1ヶ月で相当疲れている

大丈夫か私⁈…

きっと大丈夫🍃☀️

と思う…

この時のために自己探求を繰り返し、自分を育て直し、自分自身への信頼を積み上げてきた🌿

のかも…

そして今日も今在るしあわせに感謝し、大地と全ての平和を祈る🌿🍃☀️

感情を理解するとは

今日も自分のために癒しと学び🌿

今、JTS（Journey to the source）基礎講座1〜4を受講中〈http://hmt.llt.life/jts/〉

【感情をどう扱うか⁈】怒り、悲しみ、憎しみ、嫉妬、嫌悪、不満、さみしさ、不安、混乱…、不快と思われているものを挙げてみたけれど、本当は感情には快も不快もない、【感情は全てが美しい】

でも一般に不快と思われがちな感情があり、それらはとても扱いにくい

扱うという言葉を使うと、私自身は操作的とか自然でないとかいうイメージが出てきて違和感を感じるけれど

実際、感情（特に不快と思われるもの）は、意図的に理解しようとしなければ、その感情に振り回され、その感情が湧いている意味あるいはその感情が伝えてくるメッセージみたいなものに気づきにくい

だからこそ不快と感じる感情に振り回されず、逃げずに留まって、感じ抜き、その先にあるものを理解するという体験は、私にとって大変興味深い

なぜならご多分に洩れず、そこに蓋をして無きものにしたり、見て見ぬふりをしていたから苦笑〜

感情に留まり感じ抜くことは時には辛く、それをするためには、体力、気力、情熱、場、時間などの準備物が必要で、人それぞれのタイミングみたいなものもあると感じる

そんな風に思う今日この頃、まさにこのタイミングで不快な感情に向き合う出来事が立て続けに起こっている😓

でもこれがきっと絶好の機会なんでしょう…😅

起こる目の前のことに身を委ね、ありのままの自分を慈しみ受け入れる

そして自分を信じる（これに尽きる気がする）

結果でなく過程を楽しむ

今在ることに感謝し、しあわせを感じよう🍃☀️

未来の自分に会いに行く

今日も自分のために癒しと学び🌿

刺激を浴びる時期継続中〜予定していた講座やワークショップに参加しています

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2021/04/24/081703（先日記事【刺激を浴びる時期】）

モビールを作成しました👍🏻

写真にすればたった一枚

でもその創作過程やできた作品との対話には壮大な

物語があり、大変豊かな体験があります

右のモビールのテーマは未来の自分に会いに行く

〜自分の望む世界〜

こちらは私のクリスタルボウルの師匠でもある遠藤園子さん主催の表現アートカフェにて作成

https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/50386（遠藤園子さんhp）

左のモビールを先に創作（栗本美百合先生のアートアズセラピーワークショップにて）

https://www.artastherapy.jp/（栗本先生hp）

後日右を作ったのですが、自分の中では繋がりがあり、左のこのマスコット（私）が後で創った望む世界に生きている〜

他にもいろいろ感じること、自分の中の物語があるけれど、それは信頼できる他者とのシェア（分かち合い・対話）で深まっていくことも多い

そして出来上がった作品を毎日眺めていて、後日ふと気づくこともある

私の【今】のアートギャラリー

これは伊勢神宮（内宮）

毎年、外宮、内宮、伊雑宮の順番に参り、内宮では御垣内参拝させていただくのが通例。今年も密かに無事終わりました。

我が家の神棚は三社祀り。中央に天照大御神（内宮）、伊雑宮を左に白山神社と豊受大御神（外宮）、右には近くのお気に入りの神社を祀っています

近くの上宮天満宮

高槻市に引越して来た時、引越し以前に一度お参りして気にいっていた上宮天満宮のお札をお祀りしたいと参拝したのですが、なんとなく親しみが感じられず、家から更に近い野見神社を祀らせていただいていました。

でも引越してきて約二年、上宮天満宮に受け入れられた感⁈😅があり、先日上宮天満宮のお札に代えました

時は過ぎ、変わるものがあり、変わらぬものもある

先日、知人が薦めていた【インターステラー】のDVDを観ました

https://m.youtube.com/watch?v=t3n7XSGxohw&fbclid=IwAR2Pqly8EsMVinpnx-azrzrBiS9ss_4hrmSjmPSiKfL9RRogMqm_ODDZQfw

時の次元が凄すぎた‼️😅

テーマが深い〜素晴らしい作品でした👍🏻✨

久しぶりに髪型変えてカット

担当の美容師さんに撮っていただきました👍🏻

引き続き物作りモード中でこま編みで小物入れ作成

コロナ禍で日々が鬱々しがち…、でも時は過ぎ

自分の道は続くのだから、今に感謝し、大地の平和、全ての平和を祈り、日々地道に歩むのみ👍🏻🌿🕊

【今後のイベント詳細はこちらから】

※感染予防対策には充分留意して実施しています

●5月28日高槻市　クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

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●5月11日 6月22日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

〈お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓〉

《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

【いのちのピアニスト】の私だけのCD

今日も自分のために癒しと学び🌿

自分の本質と繋がっているからなのか、聴くと【今は】いつもじんわりと涙が滲み出てくる

安心、安全、深い癒し…言葉では説明しきれないけれど〜

先日、いのちのピアニスト有本紀さんのパーソナルCD制作セッションを体験しました

セッションの演奏中には、私が今まで深い癒しと気づきを得てきたかけがえのない場の思い出の風景

表現アートセラピーの私にとっての故郷【女神山の風景】

森のリトリート（（株）森へ主催）で最初に出会った【この上ない優しい雨の森の風景】

そして私の持っている【クリスタルボウル】などが浮かんできました

体感としては手足先や脳が微細に揺れてビリビリする感じ（クリスタルボウルの響きを感じるのと似ていました）

細胞一つひとつに刺激を受けている感じ

温泉に入った後のような心地良い気だるさ

そして更に印象的だったのはピアニスト紀さんに対する私のイメージと紀さんが奏でる音のギャップ

アーティストとしてのこだわりが強く、ある意味近寄り難い雰囲気があり緊張感を感じる時もある、私にとっての紀さんのイメージ

でも奏でられる音は、どこまで行っても優しく温かいという言葉しかでてこず、包み込まれジワジワと染み込んでくる感じ

以前の私なら、私の紀さんに対するイメージから、紀さんの個人セッションを受けようとは思わない笑笑〜

前回の記事【刺激を浴びる時期】でもほんの少しだけご紹介していましたが

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2021/04/24/081703

いろいろな刺激を受けてきて、今このタイミングでこのパーソナルCDセッションを受けた事に意味があると感じ、このギャップを体験できたことに感動して涙が溢れました✨

この後どう展開していくのか⁈自分でも興味深い👍🏻

私の人生にとってかけがえのない体験の一つに加わった有本紀さんのパーソナルCDセッション PVです

ぜひぜひご体感ください‼️

必要な方に届きますように🍀✨

https://youtu.be/ou-gjIs_2S4

【私の今後のイベント詳細はこちらから】

●5月28日高槻市　クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●5月11日 6月22日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

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※感染予防対策には充分留意して実施しています