刺激を浴びる時期

今日も自分のために癒しと学び🌿

振り返ってみると、癒しや学びに時間を費やすことはずっと続けているけれど、周期的にその量が凄くなる時期がある。

今はまたそんな時期、備忘録として〜

2020年5月コロナ禍にzoomで久しぶりに表現アートセラピーのトレーニングコースに参加してから

https://www.hyogen-art.com/

2020年10月に石川英明さんが実施されていた自己を見つめる講座に参加し、個人セッションもしてもらいhttps://note.com/ishikawahidea

そこでご縁をいただいた宮田亮介さんの【サウンドソウルズ】のセッションを1月にリアルで受けて、その後宮田さんが取り組まれている【徳のトレーニング】を2.3.4月に一回づつオンライン受講、5月に【サウンドソウルズセルフチューニング】受講予定

http://xn--live-9w4c.sit

2月からは【メンタルモデル】の著者　由佐美加子さんがやっているJTS（journey to sorce）講座をオンラインで受講、毎月一回6月まで

http://mentalmodel.jp/

同時期に【森学】受講、（株）森への森のリトリート座学版〜毎月二回4月末修了予定

https://morie.co.jp/company

合間に表現アートセラピーのオンライン講座に数回参加、その時の紹介で羽地先生のプレイバックシアター朝活に12月に数回参加して

http://playbacktheatre-lab.com/company.html

昨年9月にリアルアートアズセラピーのワークショップに参加、2月はオンラインで次回の予定は4月末

https://www.artastherapy.jp/

こちらも昨年10月からほぼ毎月一回のクリスタルボウルの会にオンラインで参加

https://profile.ameba.jp/ameba/peacebestill

昨年 11月には音浴瞑想でお世話になっているめだかさんのオーナー秋庭さんの瞑想会、気づきの会に参加してhttps://sea-son.jp/

昨年11月にもう一つ橋本久仁彦先生の円座、影舞を高槻市で実践されている松岡弘子さんのお誘いで参加してhttp://enza.livedoor.biz/

先日有本紀さんがやっている【パーソナルCDセッション】をリアルで受けて、私のためのピアノ演奏CDを作成して貰った（これ最高❣️）

http://toshipiano.com/

どれもこれも濃い内容でお勧めですが詳しく書くとキリが無いので、詳細知りたい方はそれぞれの方のブログやhpををご参照ください😅

そして林業ボランティアもボチボチ続けています

高槻市森林観光センター斜面に植樹する準備

木の周りを保護する網を150枚以上準備

ハサミ✂️頑張りすぎて手が痛く、立つしゃがむの繰り返しで太ももパンパン😓

昨日は緊急事態自粛前にクリスタルボウルザール

「摂津響saal」さんでF B生配信しました

こういう時期を通り越すと飛躍的に自分の中で何かが起こる体験をしているので、変化への対応にもがき苦しむこともあるけれど楽しみでもあり…

コロナ禍は続いていますが、大地が平和で普通に暮らせている毎日に感謝するばかりです🌿

【今後のイベント詳細はこちらから】

●5月28日高槻市　クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●5月11日 6月22日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

〈お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓〉

《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています

タケノコいただきました😋市民林業士活動③

今日も自分のために癒しと学び🌿

今回も①で行った竹藪〈詳細はこちら〉→https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2021/03/06/180620　の整備に行って竹の恵をいただきました👍🏻

これからタケノコのシーズンですが今日の作業中には全体で2個だけとれました‼︎

そんな貴重な2個のうち、20名近くのボランティアの方々が参加する中、若輩者の私が貴重な1個をいただくことに🤣👍🏻

慣れないタケノコ処理をしました💪🏻

米糠がないので重曹でアク抜きやってみました👍🏻

竹は以前から創りたかったコップ（お猪口⁈）を作成

もう一個はペン立て

半分に割ってお皿も創りたかったけど、ノコギリでの立て割りが難しくナタみたいなのが必要そう🤔

今後の林業士活動にも使えるし、ホームセンターに行って物色予定💪🏻

自分で取った自然の恵でアート（物作り）ができるなんて本当にしあわせなことだ👍🏻🌿✨

そして夕食には下処理を頑張ったタケノコのおさしみ

お醤油付けたら超美味しかったです😋

本当に自然の恵はありがたいもの✨🌿

私にとってはなによりも最高に贅沢な晩餐👍🏻

大切な自然🌲大切な地球🌏

すべてのものが上手く共存できる社会になればいいなあ〜

【今後のイベント詳細はこちらから】

●4月23日高槻市　クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●4月13日  5月11日 6月22日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

〈お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓〉

《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています

淡路島神社巡り+3年トラフグ🐡

今日も自分のために癒しと学び🌿

コロナ禍が続いていますが、できるだけのことをして年度末の癒し旅に3月末に行ってきました。今また大阪が感染拡大する中、ギリギリセーフ⁈🙄

黄砂で曇っていましたが天気は良くて、明石大橋を

渡り、淡路ハイウェイオアシスに寄りました

その後一つ目の神社おのころ島神社（日本発祥の地、国産みの神社）に行きました。大きな赤い鳥居が印象的〜

御神木が中にありました

縁結びの石

二つ目はペットと泊まれる旅館やぶ萬の前の福良八幡神社

愛犬と一緒にお参り

そして翌日に三つ目の伊弉諾神宮、こちらも国産みにまつわる神社

　

何年か前、といっても多分20年以上前に、黒岩水仙郷を見に行って、泊まったホテルで「3年トラフグ」を初めて食べてその美味しさに感動‼️

また食べたいと思い5.6年前に再訪したほど😋

あまりに期待が大きすぎたのか、その時に泊まったホテルのトラフグはイマイチで😓

でも今回の旅館は最高なお味❣️「3年トラフグ証明書」までついてました😅

久々に温泉に入り、美味しいものを食べましたが

旅館の方や他のお客様など他人との接触に緊張する自分がいて、完全にリラックスしたり楽しんだりするのが私には難しかったです😞

コロナ禍から新しい生活スタイルへの変更…禍中の生活に心身ともに疲れていますが、そう言っても仕方がない

神社ではいつも感謝と大地の平和を祈ります🌿

どんな時も最善を尽くして委ねるのみ😌

【今後のイベント詳細はこちらから】

●4月23日高槻市　クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●4月13日  5月11日 6月22日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

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《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています

めざましテレビで紹介！話題の最新除菌グッズ【全自動除菌ロボット】

市民林業士活動② 竹と雑木林

今日も自分のために癒しと学び🌿

ボランティア活動2回目も竹メインの林へ

こちらは竹だけでなくスギやヒノキなどがちらほら

植林しかけて放置した後、竹が侵食したのか…

ここも随分前から整備を続けているので、所々光が差し込んでいて気持ちいい

作業の翌日は全身筋肉痛😣

でも山林の中で動いてお弁当食べて健康的👍🏻

自然からの恵は何ものにも代え難い　

今日、明日の雨模様に備えて前回竹林から持ち帰った竹をやっと細工して傘立てにしました❗️

といっても、少し長かったので切って穴開けただけ😅😬

フシは傘で突いたら穴が開きました👍🏻💪🏻

今回はコップを作ろうと思い、適当な竹をみつくろったのですが、良さそうなのが見当たらず残念🥲

竹は真竹と孟宗竹があり、真竹の方が薄くてコップにしやすそうだけど孟宗竹が多かったので。少しづつですがわかるようになってきました👍🏻

無理せずに細く長く続けたいです💪🏻🌲

今回入った竹林はいつもお世話になっている

音楽サロン「摂津響saal」さんの近く

今月も木の温もり溢れる「摂津響saal」さんでクリスタルボウルを演奏します🥣

【今後のイベント詳細はこちらから】

●3月26日高槻市　クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●4月13日  5月11日 6月22日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

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《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています

市民林業士活動①〜竹林整備〜

今日も自分のために癒しと学び🌿

1月から参加予定だった山林整備のボランティア活動ですが、コロナ禍の自粛で中止されていました。今週からやっと再開され、今日初めて参加できました👍🏻

初参加時に賞与される、マイヘルメット、ノコギリ（木用と竹用）、作業用ベスト👍🏻

本日の私の担当場所は高槻市の観光名所にもなっている⁈安岡寺というお寺の横にある竹林整備

諸先輩方のご指導のもと、竹を適度な間隔に間伐、その後枝打ちなどの処理など整備作業

この竹藪は長年整備を続けてこられているので竹藪ではなく竹林と呼べるのでは

でも竹の成長は驚くほど早く侵食力も凄いので、定期的に整備は必要とのこと

今日の活動リーダーは私が受けた市民林業士講座の2期生、私は17期生なのでもう15年もボランティア活動を続けられている。退職されてから活動を始めている方も多く、お歳を推測すると本当に皆様お元気でその体力、智力に驚くばかりです‼️😳

お昼休憩はお寺の境内をお借りして鐘の下で

梅

阿亀桜（オカメザクラ）が満開

午後の作業も頑張れました💪🏻🎋

そしてお土産として竹林の恵をお裾分けしていただきました

これで傘立てを作る予定💪🏻フシに上手く穴を開けれるかどうかが不安😅

でも自然からいただいた恵で、ものづくりできるのはとても楽しみでしあわせです💓✨🌿

【3月のイベント詳細はこちらから】

●3月26日高槻市　クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●3月9日 東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

〈お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓〉

《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています

カフェsaal〜月ごとのお楽しみ💓

今日も自分のために癒しと学び🌿

毎月第4金曜日15時〜午後の喫茶を楽しみながらクリスタルボウルを味わっていただける音楽サロン「摂津響saal」さんのクリスタルボウル・ザール

先月から、月ごとのテーマやトピックを設定して毎回楽しんでいただけるように取り組んでいます💪🏻

2021年1月は【ルビーのクリスタルボウル】をトピックにボウルの持つエネルギーの意味や期待できる効果・効能のお話

さらに私が大好きな日本の森から生まれた精油の香りもご紹介👍🏻1月は【めざめブレンド】ニオイコブシをメインにした香り、枝葉からの抽出なのにまるで柑橘系の果実のようなフレッシュな香り✨🌿

2月はこちらの【アンドロジナスシンジウム】を詳しくご紹介

そして香りは【きよらかブレンド】ヒノキ、モミ、ヒメコマツ、アスナロなど多種類の木や葉から抽出された精油のブレンドでまるで森林浴をしているような気分になれます🌲✨

来月3月でクリスタルボウル・ザールを始めてちょうど1年！コロナ禍自粛でお休みの月もありましたが1年続けさせていただけたこと、カフェのオーナー様はじめ応援していただいている皆様に感謝、感謝です💞

次回クリスタルボウル・ザール一周年記念の3月26日

「摂津響saal」で生の音と響きをご一緒しませんか？

また近くなりましたら、お楽しみトピックをお知らせさせていただきま〜す💓

【3月のイベント詳細はこちらから】

●3月26日高槻市　クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●3月9日 東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

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《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています

【M3040プレミアムスカルプシャンプー】

満開の福寿草🌼〜やっぱり自然は最高❣️

今日も自分のために癒しと学び🌿

1月から市民林業士のボランティア活動に参加する予定でしたが、自粛になり寂しいなあと思っていたところ、ボランティア団体のお仲間が福寿草を見に行くハイキングに誘ってくれました

森が大好きですが、もともと街っ子なので、一人で山に出かけるのが怖い😱と思う場所もあり、慣れた場所、行きやすい場所しか行かないので、今回のお誘いはとても嬉しかったです🤣

結構な山道‼︎何ヶ所か手を使わないと辛い感じの、息がハアハア上がる程の急な登り坂、大原野森林公園から西尾根回りでポンポン山に行って、東尾根から森林公園へ10Km以上の道のり、戻ってくる頃には足がガクガク、帰ってからは太ももは筋肉痛で階段がツラーイ〜😖😅

出発点

山道

コケが恐竜みたい〜

所々開けた場所が

ポンポン山頂上

ご一緒した方は私よりも20〜30歳近く⁈歳上の方もいてその健脚ぶりに頭が下がります😲やっぱり日頃から自然の中で過ごしている方々は体力、気力ともに健康👍🏻見習います💪🏻

福寿草の花

こんなにたくさん咲き乱れるのは珍しいとのこと、天気も最高で花がキラキラ艶々していました✨

公園マップには保護のためか福寿草の咲いてる場所は載っていませんが、道には一応案内板がありました👍🏻

年明けから今もなんだかなんとなく心身ともに鬱々気味…早くスッキリしたいと思ってしまうけれど、「こんな時もあるさ〜」できることをコツコツと、できない時もできないことに抗わない、自然の中にいると自然とそう思える🌿

【今後のイベント詳細はこちらから】

●2月26日高槻市　クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●3月9日 東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

〈お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓〉

《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています