悲しみ、さみしさを味わう

今日も自分のために癒しと学び🌿🌏

不快な感情が沸くと、それが嫌で無意識にすぐさまどうにかしようとしてしまう

蓋をして無きものにしたり、我慢して違う形で発散したり…

そうするとその時の本当の自分が置き去りにされ、不快な感情に伴う痛みが癒やされず増幅されてしまう

結果、その痛みを癒したいために、それを思いださせるような出来事が繰り返し起こる

不快な感情をどうにかしようとする思考は瞬間に起こる、自動的に起こる

それに気づいていても、その自動性をなかなか止められない、そしてまたやってしまったと自己嫌悪

そして自己嫌悪する自分にまた自己嫌悪苦笑〜

やめられない評価、止められない自動性

やめたい、止めたい、【どうにかしたいとまた思う自分】笑笑〜

またやってしまったと笑えるようになった👍🏻

そんな自分を今はそうなんだと思えるようになってきた💪🏻

先日逝ってしまった愛犬のいない日々を過ごし、悲しみやさみしさに向き合っている

でもまだ1ヶ月もたっていないのに、悲しさやさみしさを感じていない時間があることに罪悪感⁈を感じたり…

やっぱり私は冷たい人間で、愛が“無い”と“無い”の証拠集めをしている自分に気がつく

またやってるなあ笑笑〜

この自動性は本当に凄まじい、そして興味深い

悲しみ

“ない”を受容し、浄化を通し完了させ次に向かえる器を整える

さみしさ

感じる世界で繋がりを感じる

その他の不快と思われる感情についても意図的に理解しようとすればそこに素敵なメッセージがある

改めてそれに気づかせて貰えたこの本「メンタルモデル」に日々感謝し“ただ観る”ということを繰り返している

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2020/10/19/055522（メンタルモデルについて）

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2021/12/02/141114（ザメンタルモデルワークブックについて）

その先にある世界を観ることが私のあきらめられない願いだから🌿🌏✨

【今後のイベント】

●3月8日　毎月第2火曜日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

　　　https://sea-son.jp/

〈お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓〉

《ナチュラルキッチン　めだか》

https://shin-medaka.com/　　06-6364-7108

※感染予防対策には充分留意して実施しています

愛犬の旅立ち、そして立春

今日も自分のために癒しと学び🌿☀️🍃

2022年1月25日享年16歳10ヶ月半、トイプードルのリリーはお空へ旅立ちました

愛犬との思い出のガラス雛を今日飾りました

https://moricrybowl.hatenablog.jp/entry/2019/04/02/095113

最後の数日は脳の障害が進んで首が曲がってしまい、右側を下にしてしか寝られなくなり、声は枯れてほとんど出ていないのに時々泣き続けたり、散歩好きだったからか足も時々動かして…

痛みが在るのか、私のことがわかっているのか…

見守ることしかできない最後は本当に辛くて…

今年になって認知症状が酷くなってからは一緒に寝ていました

25日夜中3時頃、多分あれが最後だったのかなという時にとった行動が忘れられません

ゴホッと咳をして、曲がった首を伸ばそうとしているのか2回寝起きのような伸びをして

どこか痛いのかな？と思い、撫でながら話かけたけれど、落ち着いて寝たように感じたので時々撫でながら私もうとうとして

気がついたときには硬くなっていました

でもその姿は首が曲がって弱々しいものではなく

最後の伸びで、足を伸ばし凛々しい姿勢で目もパッチリ開いた美しい姿でした😳

別室で寝ていたパートナーに声をかけ、体をブラッシングし、きれいに拭いてあげながら二人で最後のお別れをしました

腎臓病の治療が大変だった時も、最後の数日も使っていたルビーのクリスタルボウルを奏で、ユリ（英語でリリー）やたくさんの花で囲み、自然の線香を焚きました

私の好きな高槻の山にあるペット霊園まで最後のドライブをしました

霊園でお葬式をしてお別れをし、翌日26日の10：35に火葬され共同墓地に埋葬されました

3日後にお墓参りに行き、初七日にリリーのものを全て片付けました

これまで、あるものを失うことが恐いから、もう二度と失う痛みを味あわなくていいように、何かと本当に繋がることから逃げてきた（愛犬との関係も最初はそうだった）

その結果痛みの量や深さを減らしていたつもりでいたけれど…

本当に望んでいる“ありのままでいられる居場所や繋がり”を感じることができないという不本意な現実が続いていることに、昨年の始めに改めて痛感した

その時から、それまで積み重ねてきた自己探求が最も深い部分に進み、自己理解を深め、そこにある傷を受け止め自己共感し、ただ観る（俯瞰する）ということを意識できるようになってきたと感じていた

今この大きな悲しみと寂しさから、逃げ出したり、蓋をしてどうにかしようとせず、受け止めただ感じようと在れる、そのことにしあわせを感じている

愛犬リリーに私にも“愛がある”ことを思い出させてもらったのだから…

パートナーに支えられ、繋がりある仲間に支えられ

自然愛に支えられ

愛犬リリーが自分の命を生ききったように、私も【ありのままに在るものがただ在る】という世界で自分の命を生ききりたい🌿✨

【今後のイベント】

・2月8日　毎月第2火曜日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

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《ナチュラルキッチン　めだか》

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※感染予防対策には充分留意して実施しています

愛犬の命について

今日も自分のために癒しと学び🌿☀️🍃

愛犬はもう16歳で3月には17歳になる

12歳の時に腎臓病であることがわかりその時から人間でいう透析を続けている

最近は週一回注射をして内服薬を貰いながら安定した日々だった

でも少し前から筋力が弱くなり歩行困難、昨年末からは認知症状が出て急激に体調が悪化してしまった

今はご飯はいっさい受け付けず大好きなおやつだけ少し食べてくれている

これまで調子が悪くなって、血管に直接点滴をするため、朝獣医さんの所に連れて行って夜迎えに行くのを数日繰り返したこともあり

注射や点滴をしてもなかなか検査数値が良くならず、いつ死んでもおかしくない、と言われながら日々を過ごしたことも

そんな時、私がクリスタルボウルでヒーリングしたりフラワーエッセンスの力を借りたのも良かったのか、最悪の状態は回復し最近までは、病気ながら元気に過ごしてくれていた

ここ数日ご飯を食べなくなり、点滴がわりの注射の間隔を詰めてはいるが、点滴を止めれば…

認知症状で一日中泣いて落ち着かないことが多く、夜もお世話をしないと心配で…

介護に疲れるなか、延命治療をどうしていくか、今後について獣医さんからご家族で話し合ってと言われ

私自身は「もう終わりにしたい」という思いが一番に沸いてしまい、そんな自分を観るのも辛く…

でも弱っていく愛犬を見ると点滴をやめてしまうのも辛く…

膝の上でスースー寝てたり、抱っこして一緒に散歩に行くと本当に一緒にいるのがしあわせで…

今までのような元気な愛犬、しつけした通りに賢く言うことを聞く愛犬なら一緒にいたいけれど、認知症状が出て、弱っていく愛犬は見たくない

私の切望してやまない世界、それは…

【全ての命がそこに安心、安全に在ることができ、何もなさなくてもその命に価値があると誰もが感じられる世界】

にもかかわらず、命の存在に条件をつけ、自分の選択に正当性をもち出す私

愛犬はどう思っているのか？動物の本能は生きたいはず、その命を応援するのが飼い主の私の役目

いろいろ、いろいろ出てくるもの

正解はないし一度決めたことも変わっていくのが当たり前

ただただそれを観て、今日の自分の命を生ききりたい

源から出てくるものを大切にして

最近購入した愛犬のお洋服、赤が欲しかったけど売り切れで、あまり可愛くないので

大好きな高槻市のマスコットキャラクターはにたんをアップリケ

今日も祈り（意宣り）1日を始めよう

【今後のイベント】

●2月8日　毎月第2火曜日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

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2022年【自分を生きる】を邁進する

今日も自分のために癒しと学び🌿🌏

今年の幕開け、元旦・お正月🎍と意識しない日常

2022（R4）年1月1日、いつもと変わらず神棚にご挨拶、ご先祖にご挨拶

そしてクリスタルボウルを一音響かせる🥣

テレビ番組はお正月仕様、年賀状やアケオメメッセージもいただくけれど、新年が明けた感が全くない苦笑〜

こんな感じは初めてだ

昨年夢中になった「メンタルモデル」著者由佐美加子さんの対談↓を年末に見て

https://youtu.be/y9hLyrERzcE

【天から降りてくるもの（日常の出来事）をどう受け取りどう表現するか〜自分の身体（命・今世の居場所）をどう使い切るか】

【源（source）からの表現とは楽なものや得するものばかりではない、でもなんとなくそれがいいと感じる、そうせざるをえない（⁈）】

それからこのyoutube↓由佐美加子さんのお話から

https://youtu.be/iluZxw1DZvQ

【命を生ききれば、死ねる】

あと由佐美加子さんのやっている講座の受講者のお話から↓

https://youtu.be/AqnOlovrgBk

【何かをどうにかしたいと様々なことを学んだけれど、学んでよくなることはない（よくすることはない）、それでいいんだということを学んだ】

その他いろいろ由佐美加子さんのお話には【刺さるものがたくさんある】

そして今日も「メンタルモデルワークブック」を片手に【自分を生きる】を邁進

もはや由佐教、メンタルモデル教🤣

今朝は久々に摂津峡の展望台まで行って

大地の平和に、自分の誕生に感謝🕊

間違いなく命の源に繋がっているのを感じる✨

いつもの白滝でも

帰り道、湧いてきた事は【外側に求めても何もない、全てが内側にある】

これは確信🌿🌏

私にとっての新年の幕開けはそろそろかな〜

今日も命を生ききろう、自分の源と繋がって👍🏻🕊

【今後のイベント】

●1月11日　毎月第2火曜日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

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無自覚な信念に気づく

今日も自分のために癒しと学び🌿

「ザメンタルモデルワークブック」

時々このワークブックを片手に日々起こる反応に向き合っている

この本ができる源になっているJTS講座を受講し、自分の【○○がないという信念】○○が何かを見たけれど、その傷みの癒しが進み、理解、統合への道は始まったところだ

日々起こる反応を表面だけでなく、深く追って見ていくのは本当に大変、でも興味深い👍🏻

深く追うためにこのワークブックのワークと内省のための問いは本当に助けになる

ともすればもういいや、とか表面上の納得でスルーしがちなところ、しっかりと向き合うと【ほとんどの反応がその信念から起こっている】ことに驚く😳

日常のちょっとしたイラっとする出来事、そんな些細な事さえも⁈と思うことも、その信念から来ていて【やっぱり○○はない】という分離へと繋がっていく

そんな分離への道を、【ああ、またあなたはその道を行きたがるのね】と、見つめる苦笑〜

【ついついどうにかしたくなる】のだけれど、只々ただあると見つめる

そして日々それを繰り返すしか、自己理解からの統合にはいきつけない

只々見つめる

蓋をして閉じ込めても、ポジティブシンギングで言葉を書き換えても、あるものは無いにはできないし、無いという信念を【本当はある、と感じることはできない】

だから只々あるものがあると見つめる

そこからしか○○がないという信念は変わらない

それを痛感する日々

今月の「今日も斬らせていただきます」を早速見ました❣️↓↓↓

https://youtu.be/vI3qCP_cNk4

「メンタルモデル」の著者の由佐さんが、会社の社長さんなどを紐解くセッションが見れる

○○がないの傷みを二度と体験したくないからその傷みのない世界を創ろうと頑張る💪🏻

でも本当は自分の内側がそれがある世界に変われば

何もしなくても、【自分が生きるだけでその世界が広がる】

頑張る必要がない、問いなど必要がない

この先に広がるその世界を見てみたい

この願いは私の源からの願いだ✨😌🌿

【今後のイベント詳細はこちらから】

●12月24日   毎月第4金曜日

高槻市クリスタルボウル・ザール

　〈お問い合わせ・ご予約先〉

《音楽サロン　摂津響saal》

https://settsukyosaal.com/  080-3031-4311

●12月14日　毎月第2火曜日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

〈音浴瞑想の内容詳細はこちら↓↓↓〉

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《ナチュラルキッチン　めだか》

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地龍大明神と林業ボランティア

今日も自分のために癒しと学び🌿

市の広報誌たかつきDAYSで紹介されていた地龍大明神に行こう！と思い立ち、電動自転車を走らせました

通常電動自転車で45分程度のところですが、登り坂が続く手前でまさかの充電ギレ〜😣

帰りはずっと下りなので行きさえなんとかもてばと思い充電せずに出発したのを後悔😢

登り坂が終わるまでバス停二つ分、自転車を押して歩きました😓😓😅

まずは里山風景が素敵な原地区の八坂神社に参りそこに自転車をとめて、地龍大明神へ

地龍大明神

地龍大明神を広報誌で見て、以前市民林業士実習で山林に入るとき見かけて遠くからお参りした神社だと気づきました

こちらはその時の写真👍🏻

今回はゆっくり滞在し、八坂神社から地龍大明神の間の川沿いに川に降りる階段を発見

降りて近づくと綺麗な水

小さな滝と綺麗な深緑の水✨

新発見にワクワクしました👍🏻✨

緊急事態が終わり、林業ボランティアも再開し先日久しぶりに作業に参加

作業前

作業後

私の作業量は微々たるものですが、ベテランボランティアの方々とみんなで作業を進めるとサクサクです👍🏻

今回の作業場はいつもお世話になっている「音楽サロン摂津響saal」の奥の摂津峡入り口辺り

身近な所を整備できるのは嬉しいです💓😆

そして明日10月22日はその摂津響saalでのクリスタルボウル・ザール

心身ともにご都合つく方はぜひ遊びにきてください😊💞

【今後のイベント詳細はこちらから】

●10月22日   毎月第4金曜日

高槻市クリスタルボウル・ザール

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「今日は何をしてほしい？」

今日も自分のために癒しと学び🍃☀️

早朝、人が少ない時間を狙ってお気に入りの場所へ

いつもお祈りをする白滝の少し先にハイキングコースから外れる穴場があり、ここで小一時間過ごす

10月だというのに今日も朝から暑く、ここまでたどり着くのに汗だく💦

でも川沿いで座っていると涼しいのを通り越して寒くなり帰途につく😅

先日、大好きなセラピストさんに極上のエサレンマッサージを受け、パワーアニマルと出会うジャーニーを体験

↓↓↓〈小さなリトリートサロン空と月 HP〉

https://www.soratotuki.com

残念ながら、パワーアニマルには出会えていませんが、気になる動物が現れて…

それはライオンキングのヒヒ（祈祷師）のモデルになったマンドリル🦍

それが現れた（もちろんイメージ）が祈りの場所の白滝

パワーアニマルジャーニーを受けて以来、気になっていて

今日は特に感じるものはなかったけれど😅

その時一緒に貰ったカードも気になっていて

【インナーチャイルドを育む】

今朝、思い立ってここに来れたのはこのカードのおかげ

「今日は何をしたい？」ではなく

「今日は何をしてほしい？」と聴く

自分自身の内なる子どもに聴いた方が、やりたいこと、がわかることもある👍🏻

「今日は何をしたい？」だと遠出散歩に行きたいよりも、洗濯がしたいとか、用事をすませることが最優先になることも😅

【インナーチャイルドを愛することは、自分の純真さを思い出させてくれ、どれほど生命（いのち）が自分を愛しているかを気づかせてくれる。

自分の内にいる子どもにこう聞こう。「今日は何をしてほしい？】

【今後のイベント詳細はこちらから】

●10月22日   毎月第4金曜日

高槻市クリスタルボウル・ザール

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《音楽サロン　摂津響saal》

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●10月12日　毎月第2火曜日

  東梅田　クリスタルボウル音浴瞑想

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