森クリボウルのブログ

自分のために癒しと学びを🌿

Remember something 〜何かを思い出す〜

3月8日〜10日の3日間の個展

『人生初の海外旅行(スロベニアクロアチア)で出会った心ひかれた風景とセラピーとしてのアート作品・音楽のコラボ展』が無事終了😌

 

「見守る女神」のタペストリーとクリスタルボウルとインディアンフルート

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その他の作品たち

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作品をお披露目することで作品の制作過程や出来上がった作品と向き合う時間が完成するのかも🙄とふと湧いてくる今の思い😌

 

 

クリスタルボウル演奏会も開催

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今回はクリスタルボウルの他にインディアンフルートも初披露☺️(何ヶ所か間違えてしまいましたが😅)

↓動画参照

https://youtu.be/CfLZcyAzgt0?si=s3D7ja8x_qWaJ4Cv

12月から初めたので超初心者ですが、初心者に優しい楽器👍🏻別名「ラブフルート」とも言われる思いを伝える素敵な楽器✨✨✨

 

 

 

そしてメインの夫の写真「クロアチアのドゥブロブニクの街」

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夫の写真のポストカードやポートフォリオ
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写真を見ていると旅したスロベニアクロアチアをもう一度旅した気分😌👍🏻✨

 

 

 

3日間を終え、ご来場いただいた皆様、また遠方より思いを馳せていただいた皆様には本当に感謝の気持ちでいっぱいです

🙇‍♀️💞✨

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皆様のおかげで本当に嬉しく、楽しく、しあわせな3日間でした💖

 

皆様にいただいたこの“しあわせ”を日々の生活に、そして周囲から世界に循環して生きます😌💞🌏✨

 

 

今日も今あるしあわせ・平和に感謝🕊️

全てのしあわせ・平和を祈ります🌏

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収穫いろいろ✨

まず一つ目の収穫〜10月中旬から借りたシェア畑の秋・冬野菜の収穫🥦

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カブと紅大根


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大きな大根👍🏻収穫は結構力がいるのを体験💪🏻

小学校の教科書に載っていた“みんなで大根を引っ張るシーンを思い出したほど😳


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キャベツ🥬こちらも根元を大きめのハサミでカット、少しづつ切り進め結構大変😅

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こちらはスティックセニョール(芽ブロッコリー

真ん中を収穫すると脇目が育ち続々と収穫できる👍🏻

 

大収穫で超嬉しい😆

 

でもこれらは私が借りる前に既に植えられていた野菜

 

大地とこれまでお世話していただいた方々に感謝🙇‍♀️💞

 

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こちらは夫と私が種まきした春菊、べカナなど
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紅大根はもう少しで収穫👍🏻
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こちらはミニ大根で芽がでてきた👍🏻✨
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スナップエンドウも順調に発芽👍🏻✨

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絶賛感謝の祈りを伝えながらシェア畑満喫中🥣✨

 

 

二つ目の収穫はインディアンフルート

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なんと自作💪🏻

 

といってもほとんどを“ガイネ佐藤さん”が作ってくださっているのを仕上げるというワークショップに参加したおかげ

(ガイネ佐藤さんは神奈川県藤野町在住の創作音楽家さんです)

 

ただいま音出し練習中💪🏻

 

 

三つ目は金継ぎアクセサリー

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こちらもワークショップで自作💪🏻

 

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本格的な漆と金粉を使っていないので思いのほか簡単にできて驚き😳👍🏻

 

 

そして最後はクリスタルボウルの師匠である遠藤園子さんの“しあわせ自分生き講座”の受講を開始(6ヶ月間)

https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/8670

(↑講座案内)

 

 

説明会を受けただけで“しあわせ”なことが起こり、その後も次々と続く〜を体験中😆💓✨

 

 

今日は射手座新月🌕願い事をすると宇宙が後押ししてくれる

 

今年叶った夢は個展開催、クロアチア旅行などなどいっぱい👍🏻✨

 

①これからもやりたいことを躊躇なくやっている!

【とりあえず来年3月8.9.10にまた個展開催します💪🏻】

②全ての自分を受け入れ、許し、慈しみ愛している!

③…

と願い事は10個まで現在進行形で書くとなお後押しが👍🏻 

 

 

 

でも今日もまずは今あるしあわせ・平和に感謝🕊️

全てのしあわせ・平和を祈る🌏

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シェア畑開始💪🏻🍆🥦🍠

ついに我が家の畑を手に入れた👍🏻

 

近隣のレンタルシェア畑😬😅

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家の前に小さな畑がありそこで野菜を育てるのが我が家の夢

 

でもなかなかそんな理想の賃貸物件はなく、これまではプランターで野菜作り

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しかも作るのは全て夫🤣

 

時々手伝うだけだった私ですが突然“自分で畑やってみよう”という思いが湧いてきて

 

すぐに夫に相談、シェア畑説明会申し込み、体験見学会参加、レンタル契約💪🏻

 

シェア畑始めました〜🎵😆

 

1.6m×0.6mを4ウネ、始めて約一カ月

大量収穫は望めないですが、家から少し離れた場所で仕事しながら二人でやるにはちょうどいい広さ

 

植える野菜も年間計画されていて、アドバイザーさんもいて、スケジュール通りやればいいので初心者の私もなんとかやれるかな?💪🏻🙄

 

借りた時に既に、以前借りていた方やアドバイザーさんが年間計画に基づいて進めてくれてあるので

借りた時から収穫👍🏻😆😋

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でもやはり自分で土づくり、マルチ張り、種まき、苗植えしたこれからが楽しみで愛おしい😌💓✨

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日々のお世話は葉の元気さを見て、害虫のチェック、水やりなど💦

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冬場は週一で大丈夫とのこと(アドバイザーさんの見回りもあるのかも)でありがたい👍🏻

 

 

未来の夢は自分たちで食べて余った分を道端(?)販売すること、まだまだ先のことだけど夢は大きく😬👍🏻

 

“感謝の祈り🥣で育った野菜”を目指します💪🏻😌💓

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そして今日も

“今あるしあわせ・平和に感謝🕊️”

“全てのしあわせ・平和を祈る🌏”

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久々の海外旅行✈️〜体調不良〜今大切なのは…

8月初旬夏休みに久々の海外旅行👍🏻2010年ぶり😳

 

クロアチア🇭🇷スロベニア🇸🇮のツアーに参加

(阪急交通社の8日間の旅)

 

今までヨーロッパにはあまり興味がなく、行ったのはフランスのパリのみ

 

その他は20代後半から30代後半にかけてでタイ、ベトナムカンボジアミャンマー、インド、香港、台湾、韓国、中国、インドネシア、マレーシアとオーストラリア、ニュージーランドなど

 

にもかかわらず今回の旅先にクロアチアスロベニアを選んだのは夫のたっての希望

 

夫は小学生の時、旅番組?でクロアチアドブロブニクの街並みを見て以来行ってみたいところになったとのこと

 

宮崎駿さんの“魔女の宅急便”の舞台にもなっているらしく、駿好きの夫はなおさら興味が深まったよう

 

2022年3月に結婚したので、今回の旅は新婚旅行のつもり😆夫は初の海外😳

 

なので今回は日本から添乗員さんつきっきり豪華ツアーに参加😬

 

私は今までは自分で調べて計画することも旅の楽しみと感じ、ツアーに入ると行きたくない場所も含まれるし費用も高くなるので、添乗員さんつきのツアーは避けてきた

 

ツアーにいいイメージがなかったけれど、今回の旅は今までの人生で一番充実した楽しい旅に👍🏻😆✨✨✨

 

 

まずはスロベニア🇸🇮から〜ポストイナ鍾乳洞は規模が凄い😳鍾乳洞内をトロッコ列車で見学👍🏻

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クロアチア🇭🇷オパティアのホテル近くの朝焼け

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クロアチア🇭🇷スプリットの遺跡観光で

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クロアチア🇭🇷ドブロブニクに行く途中のぺリェシャツ橋

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陸路の一部がボスニアヘルチェゴビアの領土になっているので他国を通らず行くためにクロアチア領土の半島を迂回するべく造られた橋(2022/7月末開通)

 

 

そして今回の私たちの旅のハイライト❣️

クロアチア🇭🇷ドブロブニクの街並み

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酷暑の街並み見学でバテ気味😅ジェラートで小休憩
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クロアチア🇭🇷プリトビッチェ国立公園

滝に虹が🌈👍🏻✨

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流れる川は美しい🤩
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この後夫が体調不良に、とりあえずバスに乗り込みスロベニア🇸🇮に移動、バス酔いも加わり体調不良悪化で歩けなくなり、リュブリャナの街見学はカフェで休息😓

 

なんとかホテルにたどりつき、夕食はルームサービス😓😅

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翌日夫は万全とはいかないまでもなんとか回復👍🏻

スロベニア🇸🇮ブレッド湖の遊覧船にも乗れて無事観光😆

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最後は飛行機乗り継ぎ待ち時間にオプションで

ドイツ🇩🇪ミュンヘンの街観光
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(写真は2枚目以外夫撮影👍🏻😆)

 

 

最高の旅でしたが、その代わりに帰宅後どっと疲れが😱

 

途中から夫の体調不良で心配しながらも私がしっかりしなければと気が張っていたけれど、帰宅二日後に発熱🤒そのまま熱中症🥵なってしまったみたいで二週間あまり食欲不振、満足に歩けず😓

 

歳とともに体力、回復力が落ちているのを痛感🥲

 

 

と同時に回復した今、一つ一つの何気ないことができるしあわせも痛感💓

 

目が覚め起き上がれる、食事ができる、お風呂に入れる、外出できる…

 

数えあげればキリが無い今あるしあわせ、平和に心から感謝😌

 

でもこれが普通になってあたりまえになると感謝の気持ちが湧きにくくなり、もっともっとと更なるしあわせを求めたり😓

 

私はなんて浅ましい😩と罪悪感がわき、自己嫌悪、自己卑下、自己否定で無きものにする悪循環😅

 

長年の思いぐせがありとあらゆる場面でありのまま”を認めさせない証拠を私に集めさせる😓😅

 

でも全て間違いなく私の一部😌

 

あるものがあるだけ😌

 

だからありのままの全部を受け入れて慈しむ💓

 

結局それが私にとって大切なこと✨

 

そうすればしあわせに、全てが平和になるに違いない👍🏻

 

今日もただただ今ある平和に感謝🕊️

全ての平和を祈る🌏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長〜く続いた鬱鬱

思い返すのも大変なくらい不調が長かった日々😣

 

ようやくマシになってきた👍🏻

イヤイヤ、でも喜ぶのはまだ早いと“備える”私😓

 

思えば5月19日大雨の日に心身ともにデトックスをとお気に入りのサロンでストーンセラピーを受けた

 

“大抵”6.7月は不調になりがちなので、その前の“備え”のつもり

 

翌日20日新月新月前も不調になりがちで“大抵”新月から回復に向かう

 

“はずなのに”、益々不調…鬱鬱…

 

宇宙的変化の時、年齢による変化の時、不調があるほど変化の波に乗っている証拠などと、“理由を探し”希望を見出しなんとか日々を過ごす

 

けれども、そんな時は何をしても、何を思っても自己否定、自己卑下…、そして更なる不調と悪循環

 

病は氣から、とよくいうが本当にそう感じる

 

でも氣が宿る身体も痛みや傷で整っていなければ氣は落ちる

 

卵が先がニワトリが先か、ではないけれど心・体・魂を全体的(ホリスティック)に観ることが大切だと思う

 

自分の全体に気づいて観て、“ただそうなんだと受け止める”

 

これが私にとっては難しい時もある

気づきたくない、隠したい、認めたくない事実…

 

 

これまで有言実行がモットーで、言ったことはやってきた👍🏻

 

けれどそれはやれそうなことしか言ってないということ😓

 

備えあれば憂い無し、と備えまくって無事乗り切れた‼︎

 

と思いたいけれど、起こることが起こっているだけのこと😓

 

………他にも新たに、改めて、気づくいろいろ

 

失敗は嫌だ、できないのは嫌だ、傷つくのが嫌だ

今までが無駄になるようで変わるのが嫌だ…

 

不安や恐れからの言動はエネルギーを浪費しがち、

同じ言動でもそれが内側(魂、愛)の思いからだとエネルギーは満たされる

 

わかっちゃいるけど…😅

 

まあでもこれが私、ありのままの私、と受け入れられるようになった私

 

と、少しづつでも変化しているのを“良し”とする

 

とまたジャッジしているなあ〜苦笑、と気づく私

 

これをただ繰り返すのみ💪🏻←“がんばる”も要注意😅

 

と“気づきただ観て受け入れる”〜

 

 

「ライフヒーリング」ルイーズ・L・ヘイ著

以前読んだ時は“症状と精神の関係”のところだけしっかり読んだ

 

他のところは、「はい、はい、わかってます」

的に流し読み😅

 

内側を観ることへの抵抗だったのか…

 

今再読中、いくつかワークも取り組み【鏡を見て】

『ありのままの自分を慈しみ受け入れます』

『私は変わりたい』

と言ってください、というのがある

 

大抵の人が一つ目に大きな抵抗があり言えない人が多いと

 

私は『私は変わりたい』に抵抗があった

先に書いたように、今までの私が無駄になる、今までの私がなくなったら今までの私の苦労が亡き者になる、それは嫌だ、が沸いてくる

 

 

今はない、ここ数日で両方力強く言えるようになった😌

 

 

鬱鬱が少しマシになったこのタイミングでクリスタルボウル演奏の機会をいただき

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京都の智了院というお寺にて、聴きに来てくださった方々と贅沢な一時💞

(↓智了院のInstagramで演奏が聴けます👍🏻🎶)

https://instagram.com/chiryoin?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

 

 

そして以前から興味のあった“変身資産ダイアログ”

を受けてみた👍🏻

(↓変身資産ダイアログについて参照)

https://dialog202307.peatix.com/

 

人生100年時代、時代とともに社会の状況は大きく変わり“自分はこのままでいいのか”という問いが沸いてくる人が少なくないはず

 

実際に私もそうだった

 

それで4年前に長年勤めた職を手放したのだけれど

 

このダイアログでは事前チェックで、自分の変わる力を数値化して見れる

 

私はチェックリストを回答する段階でいろいろビックリな気づきがあった😳↑(前記)

 

自分は大きく変わったつもりだったのに、そうではなかったかも⁈とか😓

 

自分の言動と思考にズレがある🤔とか…

 

それらの気づきをもとにキャリアコンサルタント(私は金子友信さんにお願い)にダイアログをしてもらう

 

私の話をしっかりと受け止め、また的確な深掘りをしていただき、数値化された変わる力のプラス面とマイナス面から私が“よりしあわせになるためにどうすればいいか”が明らかになり大満足✨

 

鬱鬱😮‍💨に加えモヤモヤ😖があったこのタイミングで変身資産ダイアログを体験できて本当に良かった😌

 

今のしあわせを起点に未来に期待を持って‼️

(先の心配を手放す‼️)

 

自分への信頼を高めるためにスモールステップを積み重ねる‼️(小さなことでもやりたいことを躊躇なくやる‼️)

 

 

どうかこのまま波に乗れますように🍀

 

 

 

 

 

自分軸を整えるもの

2ヶ月程前から始めたクリスタルボウル“セルフ”ヒーリング

 

きっかけはシンギングボウルヒーリング(お腹の上にシンギングボウルを置いて鳴らす)を受けた時『鳴ってはいけない金属音がなっていました』

と言われたこと🥲😣

 

その意味は“悪いところがある”ということ⁈🙄

 

「どこが悪いのですか?」「病院に行って健診受けた方がいいですか?」と不安と恐れのあまり矢継ぎ早に質問😅

 

直ぐに答えがわかるはずもなく、数日は気がかりで仕方がなかったけれど

 

ふとクリスタルボウルヒーリング(お腹に置いて鳴らす)を自分にしてみようと思い立ち、今も探求中🧐

 

家族や友人にもいろいろ体験してもらっているけれど、クリスタルトーンズ社で考案されている[意識の扉を開く]組み合わせ3つ(あるいは4つ)がやはり最高なのを実感😌

 

私が持っているボウルの中の[意識の扉を開く]3つの組み合わせ

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うつむきで2回、仰向けに2回、奏でると心身ともに緩み“しあわせ感”に浸れる👍🏻

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セルフでやるときはさすがにうつむきはできないので仰向けだけだけど、時々夫にうつむきを手伝って貰う👍🏻😅(深く感謝🙇‍♀️💞)

 

 

これまではいくつかのボウルを演奏スタイルで20分程度奏でるヒーリングが主でしたがf:id:kanakanalily:20230507154812j:image 

 

最近は身体に乗せるのと自然の中で奏でるヒーリングにハマっています👍🏻

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自然の中で音を奏でると思わず「ありがとう」が湧いてきて、音に乗せて歌うことも😅

 

 

自然に触れると、自分(人)も自然の一部だと、自然に思いだせる😌

 

 

4月に出会った自然〜💐🌲🍃🐿️〜

 

 

 

廣田神社のコバノミツバツツジ

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大阪舞洲ネモフィラ
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ネモフィラ園にヌートリアが1匹😳(飼われてるのか、野生なのか⁈)
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コロナ禍に会えなかった知人からいただいた結婚祝いの花束💐
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奈良の萬葉植物園の藤
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こちらでも野生のリスが出てきてくれて😳‼️

園の方が珍しい、と言ってたので嬉しい🤣

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知人が営んでいる「私に還る宿 羅美」がある綾部の風景

(羅美hp→  https://lavieayabe.site/f:id:kanakanalily:20230507161542j:image

宿の近くの“輝く湖水”(天気が曇りで残念😢)
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シャガの花
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沢蟹がたくさん
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我が家のジャスミン
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近所の野見神社の手水舎
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近所の八幡大神宮のツツジ

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近所の芥川沿い新川の花畑

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などなど〜

 

 

自然は本当に偉大〜全てのいのちがありのまま共存できる、そんな世界に憧れる🕊️🌏

 

 

でも実際は“自分のありのまま”をそのまま受け入れられず、その結果回りの者(物)に対しあれは苦手、これは嫌い、見たくない、と逃避、克服、分離の連続😓😅

 

 

だからこそ、いつも自分を整えて、自分を俯瞰し、ただ受け入れられるよう

 

 

 

今日も今ある平和に感謝🕊️全ての平和を祈る🌏

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新たな始まり

いつも最初に書いていた

〜ありのままあるために〜

今日も自分のために癒しと学び☀️🍃

 

を“もう書かなくていい”と感じた

 

「身を思う 身をば心ぞ 苦しめる

あるに任せて あるぞあるべき」

〜何も考えない自分になろうといっても、そう思うことが…、今、私はここにいて、私という自分が自分になろうと思うけど…、そうでなく今を一瞬一瞬全力で生きます〜

(「HOLISTIC magazine 2023」漢方医・食医 船戸 博子さんの文より)

 

 

“ありのままあろう”と目指し

 

“ありのまま”とは何⁈と思考を巡らせる

 

そして今を生きていない

 

さらには自分が思考で思う“ありのまま”でいられない自分⁈にダメ出しをし、落ち込み、苦しむ苦笑〜

 

何度も繰り返してきたけれど

 

自分の内側を観続けていたら、変わってきたと実感する

 

自分の内側を観て、そこから湧くものを大切にしていると

 

願いが叶う、奇跡と思えるようなことが次々起こる😳

 

“奇跡なんてある⁈”と思ってきたけれど

 

自分の捉え方が変われば、目の前に起こることが変わる😌

 

 

愛犬の物語本「この胸に咲きつづける花」創作を記念して3月に個展を開催し

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しばし休息の後、恒例の伊勢参り(外宮→内宮御垣内参拝→伊雑宮

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個展とお仕事年度末お疲れ様会にドライブ旅行へ🚙

 

松代の街と温泉を堪能♨️

長野県松代大本営で平和学習💪🏻

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象山神社
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稲荷神社⛩
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皆神神社⛩(どんだけ行くねん、神社好き🤣)
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国民宿舎松代荘(黄金の湯、有馬温泉みたいで何かに効きそう😬なお湯、手荒れがマシになりました👍🏻)
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神奈川在住時代の街を巡り
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情緒ある湯河原温泉の宿で優雅なひと時

(こちらは柔らかいお湯で美肌効果ありました👍🏻)

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湯河原の五所神社(神社⛩必須🤣)
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帰りの高速道路からの富士山👍🏻😆
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そして新たな年度が始まった😌

 

 

今日も大地の平和、今ある平和に感謝🕊

全ての平和を祈る🌏